Párterápia során két pszichológus, általában egy egy óra vagy másfél óra hosszúságú ülésen foglalkozik a párral. Az ülés hossza függ a pár problémájának súlyosságától, valamint attól is, hogy a párnak hogyan kényelmesebb a Budapesti helyszínre bejárnia: vidékiek, külföldön élők ritkábban de hosszabb idejű terápiára jönnek. Természetesen krízis helyzetek esetén a gyakoribb találkozás indokolt.
A párterápia alkalmával a párral beszélgetések során foglalkozunk, melyek során olyan témák kerülnek előtérbe, mint a kapcsolatuk története, személyes és szülői hátterek. Ezek nagyban segítik a párt a kapcsolatuk működésének megértésében, illetve kapcsolatukban betöltött szerepükre. A terápia során fontos szempont, hogy a pár más szemszögből is rálátást kapjon a problémára, így annak hátterét jobban átláthassák.
A pszichológusok gyakran adnak különböző rajzos feladatot a párnak, illetve használják a pszichodráma módszereit, hogy a klienseknek játékos formában mutasson rá a fontos témákra, melyek igen jól használható segítséget nyújtanak a megoldáshoz vezető úton.
Általában 5-7 ülés után adunk egy visszajelzést párnak arról, hogy honnan indultak és hol tartanak a folyamatban, ilyenkor szoktak a változások, a fejlődések megfogalmazódni, amik talán a hétköznapok során fel sem tűnnek a párnak.
A megoldás megfogalmazása, megszületése után elindulnak a kliensek a számukra kijelölt úton, először "remegő" lábakkal, később már sokkal biztosabban, és ekkor tudjuk elengedni a "kezüket". Szívesen vesszük a kliensektől az időnkénti visszajelzést arról, hogy hogyan vannak, mi történt velük, akár csak e-mail formájában is. Jó hallani, hogy jó irányba alakul az életük.